Qi Gong ist eine \u00fcber 3000 Jahre alte Bewegungsform und hat ihre Urspr\u00fcnge in der traditionellen chinesischen Medizin und dient der Harmonisierung von K\u00f6rper Geist und Seele. Es bringt den Geist zur Ruhe, f\u00f6rdert die Konzentration und die Koordination. Die alten Chinesen wussten damals schon, dass es wichtig ist, Bewegung, Mobilisation und Kr\u00e4ftigung in den Alltag einzubauen um die Gesundheit zu erhalten und die Selbstheilungskr\u00e4fte zu aktivieren. <\/p>\n\n\n\n
Qi bedeutet Lebensenergie und Gong bedeutet Training. Somit versteht sich Qi Gong als ein Training mit der eigenen Lebensenergie.<\/p>\n\n\n\n
Durch das regelm\u00e4\u00dfige Praktizieren von Qi Gong wird der Energiefluss im K\u00f6rper reguliert und harmonisiert, die Organe werden angeregt und gest\u00e4rkt und die kleinen feinen Blutgef\u00e4\u00dfe werden wieder besser versorgt. Zus\u00e4tzlich werden die Muskeln gest\u00e4rkt und Blockaden gel\u00f6st. Krankheit wird vorgebeugt und bestehende Krankheiten k\u00f6nnen gelindert werden. <\/p>\n\n\n\n
Ich lehre Qi Gong nach den Regeln des DaoYin YangSheng Gong (DYYSG). Dies ist eine zugelassene Form des medizinischen Qi Gong. <\/p>\n\n\n\n
Dao: F\u00fchren und Leiten (des Qi)<\/p>\n\n\n\n
Yin: durch Dehnen und Strecken des K\u00f6rpers<\/p>\n\n\n\n
YangSheng: zum Pflegen, Kultivieren der Lebendigkeit<\/p>\n\n\n\n
Gong: \u00dcbungen<\/p>\n\n\n\n
Es gibt verschiedene Qi Gong Formen mit unterschiedlichen Wirkungen. Je nach Zielgruppe und Wunsch k\u00f6nnen einzelne Formen im Rahmen von 10 Stunden Projektartig angeboten werden, hierbei w\u00e4re es von Vorteil, wenn zu allen Stunden die selben Teilnehmer*innen kommen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Es besteht gleichzeitig die M\u00f6glichkeit, einfache, leicht zu erlernende \u00dcbungen mit wechselnden Teilnehmer*innen in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden durchzuf\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n
Meine Vision ist es, alle Menschen zu erreichen und somit ein ges\u00fcnderes, leistungsf\u00e4higeres und motivierteres Miteinander zu schaffen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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