{"id":73,"date":"2022-07-19T14:34:12","date_gmt":"2022-07-19T12:34:12","guid":{"rendered":"https:\/\/sarah.knop.family\/?p=73"},"modified":"2023-10-22T14:25:47","modified_gmt":"2023-10-22T12:25:47","slug":"qi-gong","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/?p=73","title":{"rendered":"Qi Gong"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Qi Gong - 8 Brokate\" width=\"840\" height=\"473\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cJgRzmjzhTU?start=553&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Heilung durch richtiges Atmen und Bewegung<\/p>\n\n\n\n<p>Der Atem und der Herzschlag stellen die Verbindung zum Leben bei jedem Menschen dar. In dem hektischen Alltag wird dem Atem oft zu wenig Bedeutung geschenkt. R\u00fcckenschmerzen, Konzentrationsst\u00f6rungen und M\u00fcdigkeit sind nur einige der Beschwerden, die durch falsches Atmen entstehen. Gleichzeitig leiden immer mehr Menschen unter Bluthochdruck und vielen dadurch entstehenden Folgekrankheiten wie Herzinfarkt oder Coronale Herzerkrankungen um nur einige davon aufzuz\u00e4hlen. Durch regelm\u00e4\u00dfiges QI Gong Training k\u00f6nnen viele Krankheiten vermieden bzw. gemindet werden.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend dem Praktizieren von Qi Gong, werden Atmung, Vorstellungskraft und Bewegungsablauf aufeinander abgestimmt. Der Praktizierende ist v\u00f6llig im hier und jetzt, und praktiziert ein Achtsamkeitstraining in Bewegung das zus\u00e4tzlich den K\u00f6rper st\u00e4rkt und mobilisiert. <br>Qi Gong hilft, das Immunsystem zu St\u00e4rken, zur Regeneration nach \u00fcberstandener Krankheit, und zur Erreichung k\u00f6rperlicher Fitness. <\/p>\n\n\n\n<p>In China wird die Wirkung von Qi Gong seit vielen Jahren untersucht und in der klinischen Anwendung erwies sich die Qi Gong Therapie u.a. bei folgenden Krankheitsbildern als besonders wirksam: <\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Bluthochdruck<\/li>\n\n\n\n<li>chronische Leberentz\u00fcndung<\/li>\n\n\n\n<li>chronische Bronchitis<\/li>\n\n\n\n<li>chronische Verdauungsbeschwerden<\/li>\n\n\n\n<li>Magen- und Darmgeschw\u00fcre<\/li>\n\n\n\n<li>Bronchialasthma<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00fccken- und Beinschmerzen<\/li>\n\n\n\n<li>Eierstockentz\u00fcndungen<\/li>\n\n\n\n<li>Nervenschw\u00e4che &amp; Depresionen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Weitere g\u00fcnstige Wirkungen zeigten sich bei: <\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>chronischen Nierenentz\u00fcndungen<\/li>\n\n\n\n<li>rheumatisch bedingten Herzerkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li>Angina Pectoris<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4hmungenMuskelschw\u00e4che <\/li>\n\n\n\n<li>Gastritis<\/li>\n\n\n\n<li>Leberzirrhose<\/li>\n\n\n\n<li>Immunschw\u00e4che <\/li>\n\n\n\n<li>Tumoren<\/li>\n\n\n\n<li>Steinstaublunge<\/li>\n\n\n\n<li>Glaukom<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heilung durch richtiges Atmen und Bewegung Der Atem und der Herzschlag stellen die Verbindung zum Leben bei jedem Menschen dar. In dem hektischen Alltag wird &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=73"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":380,"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73\/revisions\/380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=73"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=73"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sarah-herzlich.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=73"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}